Cum sa va ajutati copilul cu probleme de anxietate | Ronald M. Rapee, Susan H. Spence, Vanessa Cobham, Ann Wignall

Autorii lucrarii, cercetatori si practicieni de renume in domeniu, ofera parintilor un pachet structurat de metode validate stiintific pentru prevenirea si remedierea problemelor de anxietate la copii si adolescenti.Inspirate din tehnicile de psihoterapie cognitiv-comportamentala, aceste metode sunt prezentate intr-un stil accesibil si cititorilor care nu au cunostinte aprofundate in domeniu. Volumul ofera retete multiple, de la simpla comparatie cu temerile altor copii de aceeasi varsta, pana la evaluarea detaliata a modului in care anxietatea interfereaza cu viata de zi cu zi.Cartea propune si descrie o serie de remedii si instrumente de lucru utile in prevenirea si controlul problemelor de anxietate ale copiilor, dar invita si la o reflectie activa asupra propriilor temeri si asupra modalitatilor de confruntare cu acestea.CuprinsDe ce este anxios copilul dumneavoastra? - Cum influenteaza gandurile si emotiile anxietatea? - Sa invatam sa gandim realist - Cum invata copilul dumneavoastra sa se relaxeze? - Cum puteti sa va ajutati copilul sa isi controleze anxietatea? - Testarea realitatii - Abilitati sociale si asertive - Sumarizare